こんにちは！
健康堂整骨院 道玄坂院です！

夏になると、「足がむくむ」「足がだるい」「疲れが取れない」と感じることはありませんか？

実は、冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が続いたりすると、足の筋肉を動かす機会が減り、むくみやだるさを感じやすくなります。

セルフケアとしては、こまめに歩く、足首を動かす、湯船にゆっくり浸かって身体を温めることがおすすめです。

それでも症状が続く場合は、筋肉の緊張や身体のバランスが影響している可能性があります。

健康堂整骨院 道玄坂院では、お身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた整体や鍼灸をご提案しています。足のむくみやだるさでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください！

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

【渋谷駅徒歩1分】
全スタッフ国家資格保持
健康堂整骨院 道玄坂院
渋谷区道玄坂2-6-14 HYビル4F
TEL：03-3770-9955

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆