こんにちは！健康堂整骨院道玄坂院です！

5月に入りましたね！ＧＷお怪我無く過ごせますよう願っております。

段々と気温の方も高くなってきて、また湿度も高くなってきていますね。湿度が高くなってしまいますとどうしても身体が重怠く疲労が蓄積してしまいます…

中々この時期疲労が抜けない方も多いかと思います。また、もうすぐ梅雨の季節にも入ってきます。室内でお過ごしの際は、窓を開けて空気の交換を行なったり、空調を除湿にするなど湿気対策を行いましょう！

理想の湿度は40～60％ぐらいが快適に過ごせる目安になりますので参考にしてみてください！

また、身体のメンテナンスを定期的に受けて免疫力を高めておく事も大切になりますので当院までお気軽にご相談ください！

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全スタッフ国家資格保持

健康堂整骨院 道玄坂院

渋谷区道玄坂2-6-14　HYビル4階

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