こんにちは！

健康堂整骨院　道玄坂院です！

最近は気温の変化が大きく、
「肩こり、腰痛、ぎっくり腰」で来院される方が増えています。

特にこの時期は、
朝晩の冷え、筋肉のこわばり、血行不良が原因で、急な痛みにつながりやすい状態です。

■こんな症状ありませんか？

・朝起きた時に腰が痛い
・首や肩が重だるい
・動き出しで違和感がある

これらはぎっくり腰・慢性腰痛の前兆の可能性があります。

■整骨院でできること

当院では、
・筋肉のバランス調整
・関節の可動域改善
・血流を促す施術

を行い、根本改善を目指した治療を行っています。

■今日からできる予防法

・湯船にしっかり浸かる
・軽いストレッチをする
・身体を冷やさない

たったこれだけでも、症状の予防に効果的です。

■まとめ

違和感の段階でのケアが、

痛みを悪化させない一番のポイントです。

まだ大丈夫と我慢せず、
気になる症状は早めにご相談ください！

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【渋谷駅徒歩1分】

全スタッフ国家資格保持

健康堂整骨院 道玄坂院

TEL　03-3770-9955

渋谷区道玄坂2-6-14　HYビル4階

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