こんにちは！

健康堂整骨院　道玄坂院です！

今日未明から関東で雨の予報ですが、それに伴い最高気温もようやく30度を下回る予定です。

ただ、場所によっては最低気温が20度近くまで落ち込むこともあります。

急激な気温の変化はお身体にも影響を与えますし、人によっては体調を崩される場合もあります。

季節の変わり目でもありますので、体調を崩しやすい方はモチロン、普段からご健康な方も体調管理を万全になさってください。

適度な運動と睡眠、こまめな水分補給が大切です。

万が一、お身体でご心配なことがありましたらお気軽にご相談ください。

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健康堂整骨院 道玄坂院

渋谷区道玄坂2-6-14　HYビル4階

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