こんにちは！

健康堂整骨院　道玄坂院です！

ゴールデンウィークが明けてからしばらく経ちますが、皆さんは体調を崩していませんか？
最近、渋谷周辺にお住まいの方やデスクワークの患者様から、
「連休が終わってから、なんとなく体がだるい」
「寝ても疲れが取れなくて、朝起きるのがツラい」
といったご相談を多くいただきます。
この「なんとなく不調」が続く状態、世間ではよく「五月病」と言われますが、実はその背景に筋肉の硬さや姿勢のゆがみが隠れていることが多いです。

～なぜ、今の時期に体がダルくなるの？～
5月は過ごしやすい季節に見えて、1日の中での「寒暖差」や「気圧の変動」が激しい時期です。これに対応しようと体が頑張りすぎることで、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

さらに、

* デスクワークで長時間おなじ姿勢が続く
* スマホを見る時に首が前に出る
* ストレスで無意識に体に力が入っている

こうした日常のクセが重なると、背骨や骨盤まわりの筋肉がガチガチに硬くなり、血流が悪くなって全身のダルさや重さを引き起こしてしまいます。

当院では、単に痛い部分をマッサージするだけでなく、患者様お一人おひとりの日常のクセを丁寧に見極めます。

1. 丁寧なカウンセリング・動作チェック（日常のゆがみの原因を特定）
2. オーダーメイドの骨格・骨盤調整（体の土台からバランスを整える）
3. 深層筋肉へのアプローチ＆鍼灸治療（自律神経の乱れや寝不足に効果的）

「まだ痛みのレベルじゃないから…」と我慢せず、お気軽にご相談ください。
早めに体のバランスをリセットすることが、これからの梅雨や夏を元気に乗り切るための近道です！

スタッフ一同、皆様の笑顔とご来院を心よりお待ちしております！

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【渋谷駅徒歩1分】

全スタッフ国家資格保持

健康堂整体整骨院 道玄坂院

渋谷区道玄坂2-6-14HYビル4F

03-3770-9955

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