Information

たくみ鍼灸整骨院 大森町院お知らせ

2024.10.25

~乾燥にご注意ください~

こんにちは!健康堂整骨院道玄坂院です!

来週には、とうとう11月ですね!今年も残る所あと2か月ちょっととなりました。季節も少しずつ秋から冬に変わってくるかと思います。

寒くなってきて心配なのが、冷えもありますが、もう一つ空気の乾燥も気をつけていきたい所ですね。朝起きたら、喉がガラガラで痛みもあるという方も多いと思います。風邪などをひいてしまったのではないかと心配になりますよね…乾燥からくる喉の痛みの可能性があります。

対策方法といたしましては、空調を付けっぱなしで寝てしまうと湿度が下がってしまいますので、自動タイマーなどでうまく調節しましょう!また、加湿器などを利用して湿度が40%~60%を保つ状態にしましょう。また、寒いので水分補給を忘れがちになりますので、寝る前にコップ1杯のお水または白湯を飲んで喉を潤しましょう!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

【渋谷駅徒歩1分】

全スタッフ国家資格保持

健康堂整骨院 道玄坂院

渋谷区道玄坂2-6-14 HYビル4階

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

電話予約
line予約