こんにちは!健康堂整骨院道玄坂院です!
2025年もスタートしてから、もう半月もたちましたね!皆様、いいスタートは切れましたか??
インフルエンザなどが流行しており、体調を崩されている方も多く居られると思いますのでお気を付けください。
1月に入り、寒い日が続いていますね…外出するだけでも身体がかなり冷えてしまいますので、温かい物を食べてこの冬を乗り越えましょう!
人間は体温が1度下がると免疫力が30%、基礎代謝が12%下がると言われています。
鍋など身体が温まるものを摂取して体温を上げて免疫力を高めていきましょう!
また、マッサージや鍼灸治療などで身体を温める事も効果的ですので、メンテナンスをしっかり行って冷え対策を行っていきましょう!
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全スタッフ国家資格保持
健康堂整骨院 道玄坂院
渋谷区道玄坂2-6-14 HYビル4階
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