こんにちは！健康堂整骨院道玄坂院です！

3月も残り10日程になりましたが、関東で雪が降りましたね…。来週からは桜の開花予定となっています！
ここ最近は、季節の変わり目が急激すぎて服装だったり気温の変化に対応するのが難しくなりましたね。

季節の変わり目は、身体が気候に適応する準備期間になるので体調を崩しやすい時期でもあります。
また、年度末新年度の変わり目の時期でもありますので、仕事や学校なども忙しい日々かと思います。

一度体調を崩してしまいますと体力を戻すのに時間が掛かってしまいます…

こまめな身体のメンテナンスを行ってこの時期を乗り越えましょう！

当院では、お家で出来るメンテナンスやエクササイズなどもご紹介出来ますので、興味のある方はスタッフにお気軽にご相談ください！

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【渋谷駅徒歩1分】

全スタッフ国家資格保持

健康堂整骨院 道玄坂院

渋谷区道玄坂2-6-14　HYビル4階

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