こんにちは。健康堂整骨院　道玄坂院です。

最近めっきり寒くなってきましたね。

寒いと体の熱を外に逃がさないために、血管が収縮し、

血流が悪くなりやすく筋肉なども硬くなってしまいます。

血液循環が悪いと疲れやすかったり、不調が見られたりするので、

凝り固まってしまった筋肉をしっかりほぐすには、マッサージがおすすめ！

オイルでのマッサージはより筋肉の深層をほぐし、足のむくみなどの解消にも効果的です！